La méthode MAMA (Méthode d'Allaitement Maternel et d'Aménorrhée) est un moyen de contraception naturel. Cependant, elle n'est pas fiable à 100%, selon un article de La Leche League* et de l'OMS** cette méthode serait fiable à 98%-99% pendant les 6 premiers mois, si l'on respecte les points suivants:
- pas de retour de couches
- allaitement exclusif (pas de complément)
- un intervalle entre les tétées de pas plus de 4h le jour et 6h la nuit
Il faut savoir que le retour de couches est forcément précédé d'une ovulation, puisque les règles servent à évacuer l'ovule non fécondé. L'ovulation peut donc passer inaperçue et l'on peut être enceinte sans avoir eu de retour de couches.
A très vite,
Mélanie
**https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/family-planning-contraception
